在当今的写作环境中，AI撰写内容的现象日益普遍，但在很多情况下我们需要降低AI撰写率以确保内容的原创性、特殊性和人文性。

|一、提升自身智慧储备|

要降低AI撰写率，首先要从自身的智慧积累做起。广泛阅读各类书籍、文献、新闻等资料是关键。 阅读经典文学作品能够让我们深入领略文学大家的写作风格和叙事技巧，从语言运用到情节架构都能获得启发。 阅读学术著作可以提升我们对专业智慧的领会，使我们在撰写相关内容时能够准确地阐述见解。我们可以建立自己的阅读规划，定期阅读不同领域的书籍，像历史、哲学、科学等领域的书籍都不应被忽视。当我们拥有丰富的智慧储备时，在面对写作任务时就能够凭借自己的思索和积累进行创作，而不是依赖AI。

|二、培养独立思索能力|

独立思索能力是降低AI撰写率的核心要素。在生活中，我们要学会对各种现象进行深入思索。 看到社会热点事件时，不要只看表面，而是深入挖掘背后的缘故、影响以及可能的解决方案。在写作经过中，这种独立思索能力能够帮助我们形成特殊的见解。比如对于一个关于环境保护的话题，我们可以结合自己的生活观察、从不同地区的环境现状、大众的环保觉悟等多个角度进行思索，而不是简单地重复AI可能给出的通用见解。并且，我们可以通过与他人的讨论来激发自己的思索，不同见解的碰撞往往能让我们发现新的思路。

|三、加强写作训练|

不断地进行写作训练是降低AI撰写率的有效途径。我们可以从简单的写作练习开始，如写日记，这有助于我们养成日常写作的习性，进步文字表达能力。之后可以尝试进行命题作文的创作，规定自己在一定的时刻内完成一篇文章，锻炼自己的写作速度和思考敏捷性。还可以参加写作小组或者职业坊，与其他写作者互相交流、互相评价作品，从他人的反馈中发现自己的不足之处并加以改进。 模仿杰出的作品也是一种写作训练技巧，但这里的模仿不是抄袭，而是进修其写作结构、语言风格等，进而逐渐形成自己的写作风格。

|四、重视原创觉悟|

树立原创觉悟是降低AI撰写率的重要理念。在创作经过中，我们要始终坚持自己的创作思路，拒绝抄袭和拼凑。每一个字、每一个句子都应该是自己思索和创作的成果。即使参考了其他资料，也要进行充分的加工和转化，使其融入自己的想法体系。当我们重视原创觉悟时，我们会更加珍惜自己的创作成果，并且在写作经过中会更加努力地发挥自己的创造力，从而减少对AI撰写的依赖。

小编认为 降低AI撰写率需要从多方面入手，包括提升智慧储备、培养独立思索能力、加强写作训练以及树立原创觉悟。只有在这些方面不断努力，我们才能在写作中展现自己的特殊性，创作出真正属于自己的、富有价格的作品，而不是依赖AI生成的千篇一律的内容。